Мундариҷа
Aварзиши шадид Ин ҳар як намуди варзиш мебошад, ки дараҷаи баланди хавф барои шахсе, ки бо он машғул аст, мебошад. Барои он, ки онҳоро иҷро карда тавонед, бояд ба назар гирифта шавад, ки онҳо талаби хеле муҳими рӯҳӣ ва ҷисмониро талаб мекунанд.
Дар ҳисси хатари доимӣ ки аз байни онҳое мегузарад, ки ин ҳам хушнудӣ ва ҳам адреналинро ба вуҷуд меорад, ки ин қадар одамонро интихоб мекунад.
Умуман, ба намудҳои экстремалӣ чунин хосанд:
- Офаридан мушкилоти нав доимо.
- Онҳо талаб мекунанд машғулияти назаррас.
- Офаридан ҳисси хатар ва адреналин.
- Онҳо қоидаҳо надоранд статикӣ.
- Онҳо а роҳ ба сӯи худшиносӣ.
- Онҳо а муродифи саёҳат.
- Онҳо одатан дар амалӣ карда мешаванд ҳавои тоза, дар тамос бо табиат.
- Кӯмак ба стрессро коҳиш диҳед.
- Талаботи доимӣ амалия ва аҳолати хуби ҷисмонӣ.
- Онҳо талаб мекунанд, ки истифодаи муайяне Унсурҳои амният, ба монанди кулоҳ, болиштҳои зону, болиштҳо ва ғайра.
Намунаҳои намудҳои экстремалии варзиш
Дар зер феҳристи намудҳои экстремалии варзиш оварда шудааст, ҳамчун намуна:
Ҷаҳидан Bungee: Инчунин медонед Ҷаҳиш аз Bungee, яке аз аввалин намудҳои экстремалиест, ки машқ карда мешавад. Ин амалест, ки дар он варзишгар бояд ба ҷои холӣ ҷаҳад, аммо бо ресмони эластикӣ баста шавад, ки дар гирди тағоям гузошта шудааст. Ин намуди варзиш метавонад аз садамаҳои табиӣ ё аз сохтмонҳои сунъӣ, аз қабили пул анҷом дода шавад. Андешидани ҳама чораҳои эҳтиётӣ ва риояи қоидаҳои бехатарии муайян муҳим аст, зеро ин як намуди варзиши хатарнок аст.
Сноуборд: Ин намуди варзиш яке аз намудҳои он аст, ки дар барф машқ мекунад ва чизе ҷуз омезиши скейтбординг нест, ки бо скейтборд машқ карда мешавад, аммо аз рӯи семент ва лижаронӣ. Ба истиснои он ки барои охирин лижаронии иловагӣ дар сутунҳо дар ҳар як пиёда истифода мешавад. Барои машқи сноуборд, ба ғайр аз тахта, шумо бояд либоси мувофиқ барои барф ва айнаки офтобӣ дошта бошед.
Серф: Ин намуди варзиш дар баҳр машқ мекунад ва иборат аз кӯшиши ҳукмфармоӣ дар мавҷҳо бо истифода аз "сайругашт" мебошад. Он бояд дар соҳилҳо, ки мавҷҳои пурқувват ва баланд доранд, анҷом дода шавад. Ин аст, ки чаро соҳилҳо ва шаҳрҳое ҳастанд, ки ба ҷаззобе барои сайёҳон табдил ёфтаанд, масалан бо Ҳавайӣ.
Парвози парвоз: Ин яке аз маъмултарин намудҳои варзиши экстремист. Он аз ҷаҳиш аз ҳавопаймо, дар баландии назаррас ва пас аз афтидани миқдори муайяни метрҳо, кушодани парашют иборат аст, ки ба суст ва бехатар шудани афтиш мусоидат мекунад. Умуман, одамон чанд маротиба дар амал истифода бурдани худ мустақилона ҷаҳида намехӯранд, балки онро якҷоя бо инструктор иҷро мекунанд (таъмид аз ҷаҳидан). Бо ин роҳ, кӯшиш ба харҷ дода мешавад, ки эҳтимолияти хатогиҳои инсонӣ кам карда шуда, амнияти баландтарин имконпазир бошад.
Дучархаҳои кӯҳӣ: Инчунин бо номи худ бо испанӣ, дучархасавории кӯҳӣ шинохта шудааст, ин намуди экстремалии варзиш аз сайругашти хеле хатарноки кӯҳӣ ва бо суръати баланд иборат аст. Албатта, барои амалӣ кардани он, дар қатори дигар унсурҳои бехатарӣ гузоштани болопӯшҳо ва кулоҳ муҳим аст.
Ғаввосӣ: Ин навъи варзиш низ бахше аз ифротиҳост ва аз ҷаҳидан ба қаъри муҳими баҳр иборат аст, то бо фарқиятҳои гуногун омӯхта шавад олами наботот ва наботот ки бо чашми оддӣ, қадр карда намешавад. Барои ғаввос омӯхтан муҳим аст, зеро истифодаи таҷҳизот ва техникаро барои нафас дар зери об омӯхтан лозим аст. Дар баъзе ҳолатҳо, ин намуди варзиш адреналинро ташвиқ мекунад, зеро варзишгар дар байни ҳайвоноти хатарнок, аз қабили наҳанг шино мекунад.
Рафтинг: Ин намуди варзиш аз дарёҳои фурудоянда, дар самти ҷараён, бо заврақи дамида, байдарка ё заврақ иборат аст. Албатта, барои ба як намуди экстремалӣ табдил додани он дарёҳое интихоб карда мешаванд, ки канали хавфнок доранд.
Раппел: Ин намуди экстремалии варзиш, ки бо номи кӯҳнавардӣ низ маъруф аст, ба деворҳои хеле баланд ва ба кунҷи хеле рост фаромадан ва поён фаромаданро дар бар мегирад. Ин деворҳо метавонанд табиӣ бошанд, тавре ки дар мавриди кӯҳҳо ё сунъӣ мебошанд. Ин намуди варзиш метавонад ҳам дар минтақаи гарм ва ҳам сард, ҳатто дар ҷойҳое, ки барф ё ях мушоҳида карда мешавад, машқ кардан мумкин аст. Дар баъзе ҳолатҳо, варзишгарон худро бо ресмон мебанданд, то ба садамаҳо дучор нашаванд ва ба ҳамдигар кумак кунанд, дар ҳолатҳои дигар, ин амал намекунад.
Пейнтбол: Инчунин бо номи "готча" маъруф аст, дар ин намуди варзиш бозигароне, ки дар гурӯҳҳо гурӯҳбандӣ шудаанд, таппончаҳо бо тирҳои рангдор доранд. Ва бо онҳо, иштирокчиён ба якдигар ҳамла мекунанд, то рақибонро бо тирандозӣ нест кунанд. Ин намуди варзиш дар беруни кишвар машқ мекунад ва омодагии зиёдро талаб намекунад.
Пиёда рафтан: Дар ин намуди варзиш, чӣ кор карда мешавад, ба сайругашт дар шароити табиии хатарнок. Аммо илова бар ин, як роҳи муайяне гузошта шудааст, ки бояд дар вақти қаблан муқарраршуда ва риояи қоидаҳои муайян гузаронида шавад. Ин намуди варзишро ҳам кӯдакон ва ҳам калонсолон ва дар минтақаҳое чун кӯҳҳо, деворҳо, ҷангал, соҳилҳо, биёбонҳо, дар байни дигарон.
